mise en forme Archive
Je vous présente la gymnaste la plus âgée du monde.
Johanna Quaas est née le 20 novembre 1925 et elle est considérée comme la gymnaste la plus âgée du monde selon le Livre Guinness des records, et ce, depuis 2012. Plusieurs clips de cette femme circulent sur les réseaux sociaux et laissent tout le monde bouche bée. Sa notoriété
Cette Canadienne vient de battre le record du monde de la planche. Elle est restée immobile pendant 4 heures 20 minutes!
Les passionnés de fitness doivent certainement connaître la planche. Il s’agit d’un exercice qu’on retrouve dans différents sports et qui a plusieurs avantages : tonification, amélioration de l’équilibre, sculpture et amincissement du corps en intégralité. Complète, la planche permet de faire travailler les abdominaux et les autres muscles. Elle
Cet Homme remarque qu’un coureur est sur le point de quitter Marathon. Ce qu’il fait par la suite est applaudi par des millions d’internautes.
Alors que nous naviguons dans ce foutu et magnifique bazar qu’est la vie, chacun de nous a besoin d’encouragement de temps en temps. Nous vivons tous des moments où nous nous sentons si fatigués physiquement ou épuisés mentalement que nous voulons simplement abandonner. C’est là que nous bénéficions le
La meilleure façon d’affiner votre taille: La planche. Suivez la règle des 21 jours et le résultat est assuré.
Modifier l’article La planche est un exercice statique qui présente de nombreux avantages. Même si elle semble un peu difficile pour les non aguerris, il s’agit d’un exercice idéal, qu’on peut faire n’importe où. Elle a l’avantage de faire travailler tout le corps. En faisant la posture de la
Saviez-vous qu’il est plus avantageux de pratiquer la marche que la course pour brûler vos graisses corporelles?
Comment brûler la graisse corporelle de manière efficace et durable ? D’après le nutritionniste et entraîneur privé de stars comme Lady Gaga, Kim Kardashian et Ariana Grande, la marche est la meilleur façon d’y arriver. En effet, selon Harley Pasternak, même si vous brûlez plus de calories par minute
Cette petite monte sur scène et vole la vedette. À VOIR ABSOLUMENT!
Cette séquence se passe au congrès de danse Zumba à Orlando à la mi-aout dernier. La petite et mignonne Audrey fut invitée à monter sur la scène et démontrer tout son savoir-faire et tout son talent en dansant avec la troupe de danseurs et danseuses professionnelles. Audrey a appris
Un Québécois fait une promesse à sa fille. Il veut MAIGRIR pour elle. Voyez le résultat, HALLUCINANT!
Tout débuta par une promesse à sa fille. Enric Bellemare un Québécois avait promis à son enfant qu’il allait maigrir. Des paroles et des promesses souvent dites, sans pour autant les tenir. Mais cet homme a en fait plus. L’histoire d’Enric est assez spéciale étant adopté à l’âge de
OMG! ce que ce mec fait est vraiment INCROYABLE. À VOIR ABSOLUMENT!
Ce que fait ce mec sort de l’ordinaire. Le truc qu’il s’apprête à faire demande une force incroyable des bras, des jambes et des abdominaux. En fait l’exercice se nomme en anglais le « Flying Push-Up » on pourrait traduire le tout pas les pompes volantes. L’exercice consiste à se mettre